왜 이제 했나 싶습니다 [여유증수술 1개월차 후기] (여유증)

연령 : 36세
키 : 184cm
체중 : 88kg

어릴 때부터 전체적으로 통통한 체형이었고, 학창시절부터 가슴이 조금 나온다는 느낌은 계속 가지고 있었습니다. 군대에 있을 때 체중을 70kg 초반까지 감량했는데도 가슴만큼은 전혀 줄지 않더라고요. 특히 헬스를 하면서 상체는 어느 정도 만들어졌는데, 유륜 쪽만 튀어나온 형태가 그대로 남아 있는 걸 보고 그때부터 이상하다는 생각을 했습니다.

시간이 지나면서 여유증이라는 걸 알게 되었지만, 그냥 참고 살자는 생각으로 몇 년을 넘겼습니다. 그런데 올해 들어 목 통증이 심해 병원을 갔더니 거북목이 진행되고 있다는 이야기를 들었습니다. 생각해보니 가슴을 가리려고 항상 구부정한 자세를 유지했던 게 원인이었던 것 같습니다. 이때 더 이상 미루면 안 되겠다는 생각이 들어 본격적으로 수술을 알아보기 시작했습니다.

처음에는 비용이나 부작용이 가장 걱정돼서 바로 결정하지 못하고 1~2년 정도 계속 고민만 했습니다. 커뮤니티도 많이 찾아보고 후기들도 계속 봤는데, 막상 선택하려니 쉽지 않더라고요. 그러던 중 한 분이 수술 후 경과를 하루하루 영상으로 올리는 걸 보게 됐습니다. 회복 과정이나 변화가 꾸준히 기록된 걸 보니 신뢰가 갔고, 그분을 통해 병원 정보를 알게 되었습니다. 이후 병원과 의료진을 따로 찾아보고 충분히 비교해본 뒤, 믿을 수 있겠다는 판단이 들어서 최종적으로 수술을 결정하게 됐습니다.

가장 큰 스트레스는 역시 옷이었습니다. 티셔츠를 입으면 가슴 라인이 드러나는 게 싫어서 항상 옷을 한 번 더 당기게 됐고, 얇은 옷은 아예 피하게 되었습니다. 또 자연스럽게 자세도 점점 구부정해졌습니다. 가슴을 가리려고 어깨를 말고 다니다 보니 목과 어깨까지 같이 안 좋아졌던 것 같습니다. 단순히 외형적인 문제를 넘어서, 생활 습관이나 체형 자체에도 영향을 주고 있다는 점이 가장 큰 고민이었습니다.

수술 후 일주일 정도까지는 압박붕대와 압박복을 착용하면서 생활했습니다. 멍은 생각보다 꽤 있는 편이었지만, 일상생활이 어려울 정도는 아니었습니다. 한 달 정도 지나면서 확실히 변화가 체감됐습니다. 붓기와 멍이 많이 빠지면서 라인이 자연스럽게 자리 잡기 시작했고, 무엇보다 옷을 입었을 때 차이가 확실하게 느껴졌습니다. 셔츠를 입으면 예전에는 단추 사이가 벌어지던 부분이 오히려 여유가 생겼고, 반팔 티도 가슴 부분이 튀어나오지 않으니 전체적인 핏이 훨씬 깔끔해졌습니다.

가장 크게 느낀 건 자세와 자신감입니다. 이전에는 무의식적으로 가슴을 가리려고 몸을 웅크리고 다녔는데, 지금은 자연스럽게 어깨를 펴고 다니게 됩니다. 단순히 외형이 바뀐 것뿐만 아니라, 생활 전반에서 신경 쓰이던 부분이 사라진 느낌입니다. 옷을 고를 때도 훨씬 자유로워졌고, 몸에 대한 스트레스 자체가 크게 줄어들었습니다.

몇 년 전에 여유증이라는 걸 알았을 때 바로 하지 않은 게 가장 후회됩니다. 괜히 고민만 길게 하면서 시간을 보냈던 것 같습니다. 지금 생각해보면, 조금 더 빨리 결심했다면 그만큼 더 편하게 지낼 수 있었을 것 같습니다.

여유증으로 고민하고 계신 분들이라면 혼자서 계속 고민하기보다, 일단 상담을 받아보고 정확히 상태를 확인해보시는 걸 추천드립니다. 생각보다 삶의 만족도가 크게 달라질 수 있습니다.